豆知識

節分とは「季節を分ける」ことを意味し、立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前日を指します。

中でも、新年の始まりに相当する「立春」の前日にあたる節分がもっとも重要視されたため、現在の形として残

ったといわれています



★豆まきする理由
季節の変わり目には邪気（鬼）が入りやすいと考えられており、その邪気（鬼）を払うために行うのが豆まきです。

★豆を食べる理由
豆まきが終わったら、一年の厄除けを願って豆を食べます。地域によっては大豆ではなく、落花生のところも。

★恵方巻きを食べる
恵方（吉方位）を向いて太巻きを丸かぶりするという、関西発祥の風習。

節分にぴったり！ワッフルまるかじり！日経MJでも紹介♪【1/17放送のTVスッキリ!!で紹介】くる...

バレンタイントレビアその�Aです（*^_^*）

★チョコレートに含まれるテオブロミンという成分は心臓血管や中枢神経に作用して、
リラックス効果があるといわれています。ちなみに、犬がチョコを食べてはいけないのは
このテオブロミンがあるからです。

チョコには胃炎や胃潰瘍の原因のピロリ酸を殺菌する効果があるという説もあります。

★ガムとチョコを一緒に食べるとガムが溶ける⇒ココアバターの油脂がガムを軟らかくして、溶かしてしまう

★トレビアの番組内で検証した結果、心理学者が考えるバレンタインデー当日にできる女子からチョコをもらう可能性を高める方法は放課後もしくは仕事終わりに帰っていないことをアピールしつつカバンのファスナーを開けて置く。

腰痛の主な原因は、骨盤のゆがみ。
では、どうして骨盤は歪むのでしょうか(＠_＠;)？

骨盤がゆがむ原因として、以下のようなことが挙げられます。この中に思い当たる項目はありませんか？

子供のころ、まだ骨盤が固まっていないときに、外的な強い力が加わった（腰をぶつけたなど）
いつも同じ方の手でカバンを持っている
足を組む時にいつも同じ方の足を上にしている
無意識のうちに、いつも同じ方向を向いたり、変な姿勢で座るクセがある
仕事などで、長時間イスに座る生活を続けている
かかとの高い靴をよく履いている
いつも横向きや丸まって寝ている
合っていない（小さい）下着を、長時間付けている
運動不足による筋力（腹筋力）低下。
老化（加齢）
出産
ストレス


人間は気付かないうちに体の一方を集中的に使っている場合が多く、それがまさに「骨盤のゆがみ」の最も大きな原因だと考えられています（スポーツ選手など、偏った筋肉の使い方も骨盤がゆがむ原因です）。
骨盤は日ごろの生活の中で、徐々に「ゆがんだり・ズレたり・傾いたり・開いたり」していきますので、ゆがんだ骨盤をすぐに矯正させることは無理というものです。

骨盤のゆがみには、腹筋も関係しています。運動不足や老化などで腹筋が弱くなってしまうと、骨盤がゆがみやすくなるのです。
改善するためには、普段の生活からお腹を意識して生活することが大切になります。

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